じゃがいも＋鮭＋にんじん＋ブロッコリー。
（分量としては鮭がほんのちょっと、じゃがいも＜にんじん＜ブロッコリーという感じ。）
鮭のゆで汁でみじん切りにしたにんじん・ブロッコリー・じゃがいもをゆでて、ほぐした鮭を混ぜ込む。
最近あんまりお天気が良くないので、ビタミンＤ強化のため鮭を入れている。
で、馬、マトン、鹿、ささみをローテ、週に２回ばかりラムレバー。
肉を切るのがしんどいので、「羊肉のなみかた」さんのプチダイスや、「GEN-MEAT」さんのパランコミンチ、「とり農園」さんのペット用ミンチに頼りっぱなし。これがなかったら続けられなかったかも…。
